JADŁOSPIS WYSOKOBIAŁKOWY 1600 KCAL
Głodówka na redukcji? Nie z tą dietą!
Zapomnij o burczeniu w brzuchu podczas odchudzania! Jadłospis bogaty w białko zapewnia długotrwałe uczucie sytości, nawet przy obniżonej kaloryczności.
Dlaczego białko jest tak ważne?
Pomaga budować i utrzymać masę mięśniową – mięśnie spalają więcej kalorii niż tłuszcz, nawet w spoczynku!
Zwiększa uczucie sytości – białko trawione jest
Dieta Lekkostrawna 1800 kcal
Dieta lekkostrawna to skuteczny sposób na złagodzenie objawów z przewodu pokarmowego- zaparć, wzdęć i biegunek.
Produkty lekkostrawne są łatwo trawione przez układ pokarmowy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia niestrawności, wzdęć i bólu brzucha.
Dieta lekkostrawna jest również korzystna dla ogólnego zdrowia układu pokarmowego.
Pomaga w zapobieganiu chorobom układu pokarmowego, takim jak wrzody żołądka, choroba
Dieta Wysokobłonnikowa Zdrowe Jelita 1800kcal
Dieta wysokobłonnikowa to skuteczny sposób na złagodzenie objawów zaparć.
Błonnik pokarmowy pomaga w wiązaniu wody w jelitach, co powoduje, że stolec jest bardziej miękki i łatwy do wypróżnienia.
Dieta wysokobłonnikowa jest również korzystna dla ogólnego zdrowia układu pokarmowego - i nie tylko! Błonnik pozytywnie wpływa na profil lipidowy!
Pomaga w zapobieganiu rakowi jelita
Dieta Low Fodmap Zdrowe Jelita 1800kcal
Dieta low FODMAP to skuteczny sposób na złagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) i SIBO.
Dieta polega na wyeliminowaniu z diety produktów bogatych w fermentujące oligo-, di-, i monosacharydy oraz poliole.
Składniki te mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha, biegunki i zaparcia.
Jeśli jesteś świeżo po zdiagnozowaniu SIBO, przeszedłeś/przeszłaś antybiotykoterapię postaw na dietę low
Dieta w Insulinooporności Wegetariańska 1800kcal
Dieta wegetariańska w insulinooporności 1800 kcal to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy- a na dodatek są na diecie wegetariańskiej i nie spożywają mięsa.
Dieta oparta jest na zasadach zdrowego odżywiania na diecie roślinnej, które obejmują spożywanie dużej ilości warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, białka
Dieta w Insulinooporności tradycyjna 1800 kcal
Dieta w insulinooporności 1800 kcal to idealne rozwiązanie dla osób z insulinoopornością, które chcą schudnąć i poprawić pracę gospodarki węglowodanowej. Dieta jest opracowana w taki sposób, aby odciążyć gospodarkę cukrową, zapewnić dobre samopoczucie już od pierwszego posiłku!
Męczą Cię drzemki? Zjazdy energetyczne po posiłku? Ciągła chęć na słodycze?
Postaw na zdrową dietę!
Dieta
PAKIET NASZA REDUKCJA
Schudnij z partnerem i wspólnie osiągnijcie wymarzone efekty!
Pakiet NASZA REDUKCJA został stworzony z myślą o parach, które wspólnie chcą podjąć proces odchudzania i chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze.
W pakiecie NASZA REDUKCJA otrzymujecie:
zbilansowany jadłospis redukcyjny dla niej 1800 kcal
zbilansowany jadłospis redukcyjny dla niego 2300 kcal
poradnik
tabelę
Dieta Redukcyjna dla Niego 2300kcal
Dieta redukcyjna 2300 kcal to idealne rozwiązanie dla mężczyzn, którzy chcą schudnąć.
Dieta zawiera 4 posiłki dziennie. Posiłki są bogate w składniki odżywcze, dzięki czemu będziesz czuć się pełen energii i zdrowia.
Dieta jest dostępna w formie gotowej rozpiski na 7 dni. Otrzymujesz również pełną listę zakupów, dzięki czemu przygotowanie posiłków będzie
Dieta Redukcyjna dla niej 1800 kcal
Dieta redukcyjna 1800 kcal to idealne rozwiązanie dla kobiet, które chcą schudnąć.
Dieta zawiera 4 posiłki dziennie. Posiłki są bogate w składniki odżywcze, dzięki czemu będziesz czuć się pełna energii i zdrowia.
Dieta jest dostępna w formie gotowej rozpiski na 7 dni. Otrzymujesz również pełną listę zakupów, dzięki czemu przygotowanie posiłków będzie
Dieta na pasożyty + PORADNIK 1800kcal
Zmagasz się z pasożytami przewodu pokarmowego? Bez diety się nie obędzie!
Pasożyty przewodu pokarmowego w ostatnich czasach zdarzają się często! Sama nawet zmagałam się z infekcją po powrocie z tropikalnych krajów...
Moja gotowa dieta na pasożyty uwzględnia wiele pomocnych składników przy odrobaczaniu. Pamiętaj, że nie należy odrobaczać się profilaktycznie - tylko, gdy
Dieta w Trądziku + PORADNIK 1800 kcal
Pakiet ten obejmuję 7-dniową dietę oraz poradnik.
Pakiet jest dedykowany osobom zmagającym się z problemami skórnymi, ale także jest świetny dla osób chcących zachować młodzieńczy wygląd. Dieta zawiera produkty, które w naturalny sposób łagodzą stan zapalny skóry i wpływają pozytywnie na wygląd. Wśród produktów wspierających stan skóry znajdują się: pestki dyni,
Dieta Niedoczynność Tarczycy + PORADNIK 1800kcal
7-dniowa dieta, 4 - posiłkowa dedykowana i poświęcona zdrowiu Twojej tarczycy! Wraz z dietą otrzymasz również poradnik dotyczący tego jak dbać o zdrowie tarczycy tak, aby nie odczuwać przykrych dolegliwości, które często daje! Dieta ma za zadanie pokazać jak można smacznie i zdrowo jeść chorując na niedoczynność tarczycy!
Co znajdziesz w
Dieta w Hashimoto bez glutenu i bez nabiału 1800kcal
Jeśli z powodów zdrowotnych musisz wykluczyć nabiał i gluten ta dieta jest dla Ciebie!
Znajdziesz w niej 28 pomysłów na wartościowe, szybkie i pyszne posiłki bez glutenu i bez nabiału!
Dieta zawiera 1800 kcal i zawsze możesz ją dostosować pod własne preferencje!
Co znajdziesz w tej diecie?:
paellę z krewetkami
Bounty pudding chia
Dieta Hashimoto bez nabiału 1800kcal
Z powodów zdrowotnych musisz wykluczyć nabiał? Cierpisz na nietolerancję laktozy? Wypróbuj dietę bez nabiału w Hashimoto! :)
Dieta świetnie sprawdzi się przy chorobie Hashimoto, trądziku, wysokim stanie zapalnym, czy też po prostu jako dieta eliminacyjna.
Dieta pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne mikro i makroskłaniki.
Dieta zawiera 1800 kcal, 7 dni, 28 posiłków.
Co znajdziesz?:
Bezglutenowa dieta w Hashimoto 1800kcal
Jadłospis bezglutenowy w Hashimoto składa się z 7 dni i zawiera 4 posiłki dziennie.
Jadłospis zawiera 1800 kcal i można go dostosowywać pod własne zapotrzebowanie.
Co znajdziesz w diecie bezglutenowej w Hashimoto?
American Pancakes
Szakszukę
Naleśniki z kurczakiem i szpinakiem
Kebab na talerzu
Mango lassi
Batoniki owsiane
Nocną owsiankę Ferrero Roche
Smoothie
